Главная
Рецепты:

      1-2 недели
      3-5 недели
Выход из диеты

Десерты
Последиетное меню
________________
полезные ссылки

1-2 недели


3-5 недели


Выход из диеты


Десерты для диеты


форум



если Вы хотите поделиться рецептом для этой диеты,
пришлите его и фото по адресу: layma@list.ru


3 неделя диеты С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта.

4 и 5 недели диеты Вы едите овощи, сыры, постное мясо, мясо птицы или рыбы, яйцо и яблоки. В это время происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

(для просмотра рецепта нажмите на интересующую Вас картинку)

красным цветом в рецептах помечаны продукты не разрешенные или не желательные для использования в данной диете.


Салат Дары моря                              Курица                                     Свинина       


                   Карп запеченый                Шпроты Протасовские              Обед Протасовский           


       Мойва запеченая                   Курица в горшочке                 Курица в яблоках       



Аджика Протасовская     Салат Фантазия    

(для просмотра рецепта нажмите на интересующую Вас картинку)

красным цветом в рецептах помечаны продукты не разрешенные или не желательные для использования в данной диете.


Не забываем что для 3-5 недели также подходят рецепты и 1-2 недели!!!!!


© 2009г. все права защищены, копирование материалов с сайта только с разрешения автора и с активной ссылкой на сайт
Сайт создан в системе uCoz