Рецепты:
1-2 недели
3-5 недели
Выход из диеты Десерты
Последиетное меню
________________
полезные ссылки
если Вы хотите поделиться рецептом для этой диеты,
пришлите его и фото по адресу: layma@list.ru
Вареники с геркулесом.
берем 150 г творога, 3 столовых ложки геркулеса (может уйти больше или берите меньше творога), 1 яйцо. Геркулес мелем до состояния муки в кофемолке, смешиваем с творогом и яйцом ,солим. ставим на час в холодильник (чтобы проще было сделать шарики). Ставим воду, ждем пока закипит ,достаем нашу массу и делаем из нее шары и кидаем в кипяток, варим до тех пор пока шары не всплывут, для сладкости можно полить медом