Рецепты:
1-2 недели
3-5 недели
Выход из диеты Десерты
Последиетное меню
________________
полезные ссылки
если Вы хотите поделиться рецептом для этой диеты,
пришлите его и фото по адресу: layma@list.ru
Печенье Овсяное
250 г обезжиренного творога,
1,5 стакана овсяных хлопьев
10 фиников (разорвать на кусочки) (с 3й недели выхода!)
1 ч.л. меда (если любите сладкое) либо положите сахаро заментель
2 ст. ложки молока
1 белок (можно яйцо целиком)
Смешать все ингридиенты, посыпать кальку мукой, сделать лепешечки и выпекать до золотистого цвета при 180 градусах