Рецепты:
1-2 недели
3-5 недели
Выход из диеты Десерты
Последиетное меню
________________
полезные ссылки
если Вы хотите поделиться рецептом для этой диеты,
пришлите его и фото по адресу: layma@list.ru
Оранжевое настроение
Ингредиенты: тыква, морковь, сок половинки лимона, творог 2%.
Способ приготовления: часть моркови и тыквы трём на тёрке, а часть - нарезаем на тонкие ленты при помощи "экономки". Тёртые части соединяем с творогом, поливаем соком лимона и тщательно вымешиваем. Ленты также поливаем соком лимона и перемешиваем, только в отдельной посуде. Затем все ингредиенты выкладываем на блюдо.
Важно, чтобы морковь и тыква были очень сладкими, иначе (подозреваю) получится кислятина