Рецепты:
1-2 недели
3-5 недели
Выход из диеты Десерты
Последиетное меню
________________
полезные ссылки
если Вы хотите поделиться рецептом для этой диеты,
пришлите его и фото по адресу: layma@list.ru
Изумруд в облаках
Ингредиенты: брокколи, сок половинки лимона, яблоко, огурец, петрушка.
Способ приготовления:
Брокколи промыть и залить кипятком на 3 минуты, чтоб ушла горечь. Воду слить. Затем разделить соцветия на мелкие части (так легче пережевывать) и сбрызнуть лимонным соком. отставить на несколько минут, а тем временем натереть на крупной терке огурец и порезать кубиками яблоко. Ингредиенты смешать и украсить петрушкой.